Beneficios del Buceo

Tu instructor de buceo te explicará que puedes mantener la flotabilidad y nadar más rápido si te relajas. Puedes mantener los brazos a los lados y las piernas rectas mientras pataleas, pero aun así utilizas tus brazos y piernas para navegar un poco y esto es un excelente ejercicio.

El agua proporciona resistencia para los músculos y claro hay que considerar la natación en la superficie del agua y el esfuerzo para entrar y salir de la embarcación.

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